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啤酒设备厂家为您揭秘:喝啤酒会有啤酒肚吗

春节来临,人们最盼望的就是老友聚会、家人团圆,而在聚会时少不了的就是喝两杯,由于啤酒度数较低,口感也好,很多人都喜欢喝。一些人由于喝的啤酒比较多,他们的肚子也比较大,常常会说他有了啤酒肚。那么啤酒肚是喝啤酒造成的吗,下面由啤酒设备厂家根据多年的工作经验为您介绍下吧。


啤酒肚是腹部肥胖的通俗说法,它是指内脏脂肪积累造成,一杯啤酒的热量仅为150卡路里,脂肪也只有0.3克,不少人顾名思义地认为喝啤酒致长啤酒肚,其实是误解。尽管被通俗地叫做“啤酒肚”,但事实上,腰腹部的赘肉——啤酒肚,并不是狂饮啤酒造成的。不过硬要给两者扯上点关系貌似也有,一旦饮酒过量摄入热量超过了人一天消耗的热量,多余的热量就会转化为脂肪囤积下来,造成肥胖。因此,真相是啤酒肚和喝啤酒并没有直接关系,过量饮酒才会诱发啤酒肚。


啤酒设备厂家提醒广大朋友,酒后过量饮食是造成肥胖的“元凶”


虽说啤酒肚的形成并不能全赖啤酒,但是并非与啤酒毫无关联。因为人们喝了啤酒以后容易感觉饥饿,进而会吃进很多“下酒菜”,通常辅以油炸、烧烤一类的食物,而这些食物饱腹感差、油脂含量高,很容易吃多,导致摄入过多的热量,进而造成人出现肥胖。因此,啤酒肚装的不是酒,而是货真价实的脂肪。


俗话说:每餐留一口,活到九十九。酒后吃饭时留个“底儿”,不要吃到饱才停下来,八成饱是一个比较理想的数字,一般可减少啤酒肚的发生。


所以春节期间要想没有啤酒肚,光靠不喝啤酒也是不起什么作用的,合理饮食,不过量食用就不会有大问题了。


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